Sabia que a equitação pode ser mais do que um simples desporto? A equitação terapêutica é uma prática extraordinária que oferece benefícios surpreendentes para a saúde.

Vamos explorar de que forma esta técnica pode contribuir para a reabilitação e o bem-estar geral.

• A equitação terapêutica melhora a coordenação e o equilíbrio. A sensação de movimento do cavalo estimula os músculos e as articulações, transformando cada sessão num exercício suave e eficaz. 

• Além disso, a interação com o cavalo favorece o bem-estar mental. A relação estabelecida ao longo das sessões pode reduzir a ansiedade e o stress, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento.

E não só! A equitação terapêutica também promove a socialização, tanto com o cavalo, que se torna um amigo, quanto com os outros alunos e os instrutores que os acompanham ao longo da sua jornada, facilitando a criação de laços e amizades.

Desenvolvimento da fala e das habilidades sociais

 As pessoas que tem dificuldade e acham difícil falar são ensinadas a utilizarem as suas próprias palavras para  comandar o seu cavalo, o que a melhorar a sua confiança e autoestima. 
 O facto do "paciente", estar ao ar livre, em contacto com o meio ambiente e interagindo com o seu cavalo, em vez de estar num hospital é uma experiencia mais agradável que contribui para a sua recuperação.

 Além disso, a interação com o cavalo, é uma ferramenta fundamental para desenvolver as suas capacidades sociais e o respeito pelos outros.

Vantagens corporais

 A pratica da equitação, fortalece a musculatura dos alunos, ajudando a desenvolver força em diversas partes do corpo. O equilíbrio e a coordenação motora são também aprimorados, porque a interação com o cavalo, exige uma postura correta e movimentos controlados. 

  Para além disso, o contacto com o cavalo, ajuda na flexibilidade, uma vez que o movimento de subir e descer do cavalo ajudam a aumentar a mobilidade das articulações. Outro benefício, é na circulação sanguínea. Durante a aula, o movimento rítmico do animal estimula o fluxo de sangue pelo corpo, aumentando a oxigenação dos músculos.

 Por fim, como já foi citada, o simples facto de estar ao ar livre, proporciona uma sensação de relaxamento que ajuda a aliviar a tensão muscular.